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RD.COM, VIA MARCHAND (3)

Pour ceux qui ont le sommeil chaud, rien de tel que des nuits inconfortablement chaudes. Peu importe à quel point vous réglez le climatiseur ou la stratégie avec laquelle vous placez votre ventilateur de refroidissement, il est toujours possible de vous retrouver à vous retourner et à surchauffer à cause de vos couvertures et de vos draps. Heureusement, il existe une solution scientifique : un système de refroidissement du lit.

Au lieu de refroidir l'air autour de vous, ces systèmes de refroidissement de lit refroidissent l'air et les tissus de votre lit. Cela signifie que vous obtenez un refroidissement qui va directement à la source et étouffe le sommeil chaud dans l'œuf. Pour améliorer leurs bienfaits, utilisez-les avec un matelas rafraîchissant et des couvertures lestées rafraîchissantes.

Nous avons demandé à plusieurs experts du sommeil leur avis pour choisir les meilleurs systèmes de refroidissement de lit sur le marché. Voici le meilleur des meilleurs.

Ce système de refroidissement de lit à base d'air est recommandé à la fois par Derek Hales, fondateur et rédacteur en chef de NapLab, une plateforme de test du sommeil, et par Stephen Light, PDG de Nolah Mattress et coach certifié en sciences du sommeil. « Le BedJet 3 est largement considéré comme l'un des meilleurs systèmes de refroidissement du marché », déclare Light. "Il fait circuler l'air à travers les tubes d'un surmatelas, est incroyablement facile à installer et se contrôle facilement avec une télécommande ou une application sur votre téléphone."

Ce système de refroidissement de lit fonctionne avec tous les matelas et cadres de lit et est relativement peu coûteux par rapport aux autres produits de refroidissement de lit. De plus, vous pouvez contrôler la température à un degré spécifique et régler chaque côté du lit à une température différente. Il dispose également d'un mode chaleur pour donner à vos draps la sensation de sortir du sèche-linge en hiver.

"Trouver un produit qui me garde au frais même pendant les chaudes nuits d'été est un véritable miracle", écrit notre rédactrice en chef Stephanie Hope. « Le BedJet 3 me rafraîchit efficacement, fournissant un flux d'air exceptionnel dans tout le lit, ce qui a considérablement amélioré mon sommeil. Je me réveille rafraîchi et plein d'énergie, sans aucune sueur nocturne embêtante. Lisez sa critique approfondie.

Avantages

Les inconvénients

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Si vous ne voulez pas dépenser des centaines d'euros pour un système de refroidissement de lit, essayez une couverture rafraîchissante avant d'investir dans un équipement plus coûteux. Celui d'Elegear absorbe la chaleur corporelle et peut réduire la température de la peau de 35 à 41 degrés.

«Il fait vraiment froid, mais pas extrêmement froid du tout», écrit Madison Price, critique cinq étoiles. "C'est comme retourner votre oreiller du côté froid, sauf que c'est une couverture entière !"

La couverture est disponible en quatre tailles et pèse moins de 3 livres, ce qui signifie qu'elle peut rafraîchir une ou plusieurs personnes ou être emportée en vacances ou en camping. Jetez-le simplement dans la machine à laver pour le nettoyer. Pour un autre excellent choix, consultez également la couverture rafraîchissante Dangtop.

Avantages

Les inconvénients

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Ce système de refroidissement de lit à base d'eau ressemble à un ventilateur de refroidissement, mais il s'agit en fait d'une machine qui fait circuler de l'eau froide depuis un tube de raccordement jusqu'au matelas. Remplissez simplement le réservoir d’eau et sentez comment il réduit la température du matelas de trois à huit degrés. Un filtre amovible purifie, tandis que le surmatelas 100 % coton vous assure un confort toute la nuit.

Le système de sommeil Anni Star peut être utilisé avec n’importe quel matelas et réglé sur une série de réglages de ventilateur et de pompe. Contrôlez la température depuis la machine elle-même, qui se glisse facilement sous la plupart des lits afin qu'elle ne s'affiche pas. Utilisez votre système de lit rafraîchissant en tandem avec l’un des meilleurs climatiseurs portables pour votre sommeil le plus frais à ce jour.

Avantages

Les inconvénients

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Christen da Costa, PDG de Gadget Review, recommande cette housse de matelas rafraîchissante pour sa polyvalence. "Vous pouvez simplement équiper votre matelas existant d'une housse de protection au lieu de remplacer l'ensemble de votre matelas, ce qui réduit également considérablement le coût de possession d'un système de refroidissement du lit", explique da Costa.